مشاوره

رواندرمانی

دوره های آموزشی و پیشگیری

کمکهای تخصصی

موضوعات مشاوره

شیوه های کار بالینی

© دکتر محمد راه رخشان  Impresum

دکتر محمد راه رخشان
رواندرمانی و مشاوره

بیوفیدبک و نویروفیدبک

تنظیم و تاثیر

مطب روانشناسی و رواندرمانی

زندگی‌کردن  مهارتهای بسیار زیادی را می‌طلبد. اندوختن مهارتهای زندگی هیچ‌گاه پایانی ندارد، و این آموختن تنها با زندگی در دنیای واقعی ممکن است. یکی از این مهارتها توان آرامش‌یابی است، یعنی کمک هدفمند به بازتولید قوای جسمی و روانی که در طول شبانه روز در برخورد با موضوعات مختلف از سطح آنها کاسته می‌شود. نه تولد انسان مانند قدم زدن بر روی یک خیابان صاف و مستقیم است و نه زندگی بعد از تولد. بالا و پایین شدن در زندگی طبیعی موضوعی است که هست. و بسیار نیز می‌توان در این باره مثال و استدلال آورد که اگر رشدی در زندگی وجود دارد، این رشد از قبل رابطه‌ای است که بین امکانات زندگی واقعی و مهارتهای انسان در روبرو شدن با موضوعات زندگی وجود دارد و آنهم در جاده‌هایی که نمی‌دانیم چطور هستند و فقط می‌توانیم تصور کنیم که چطور می‌خواهیم باشند.

دوره پایه ای «آموزشی مهارتهای آرامش یابی» بصورت کلاس های آخر هفته برگزار می شوند. تعداد شرکت کننده گان در هر کلاس محدود است (بین 5 الی 7 نفر). کلاس ها به نوعی سازمان داده شده اند که هر شرکت کننده در طی این دوره توانایی لازم  برای شناخت، ارزشیابی و کسب مهارتهای تاثیرگذاری بر فشارهای متعدد روانی و جسمی (آرامش یابی) را بدست می آورد.
هر کلاس آخر هفته 5 ساعت طول می کشد و در دو نوبت صبح و بعد از ظهر اجرا می شود. در جلسه صبح با نحوه شناخت استرس، نحوه اندازه گیری و سنجش شدت و تاثیر آن و نحوه تاثیرگذاری بر آن آشنا خواهید شد و خصوصیات شخصی خود را در روبرویی با موضوعات استرس شخصی خود می شناسید.
در جلسه بعداز ظهر که بخش عملی این دوره را تشکیل می دهد هر شرکت کننده هدایت می شود تا «تمرینات آرامش یابی» خاص این دوره را عملا انجام دهد و تاثیرات آنرا تجربه کند.
در پایان کلاس، پوشه حمایتی شامل جزوه، منابع و سی دی حاوی هدایت تمرینات آرامش یابی در اختیار هر شرکت کننده قرار خواهد گرفت که امکان ادامه و تسلط یابی به تمرینات را در خانه فراهم خواهد کرد.

پیام تقاضا برای قرار گرفتن در لیست انتظار



  
برای ثبت نام و قرار گرفتن در لیست انتظار از طریق فرم زیر عمل کنید.


 
برای ثبت نام و قرار گرفتن در لیست انتظار از طریق فرم زیر عمل کنید.
برای شرکت در یک کلاس آخر هفته ای حتما باید از قبل ثبت نام کنید.
هر کلاس با رسیدن به حداقل تعداد شرکت کننده (5 نفر) برگزار خواهد شد.

هزینه شرکت در هر کلاس دوروزه برای هر نفر 100 یورو در نظر گرفته شده است
جزوه و سی دی هر دوره در هزینه درنظر گرفته شده است
پس از ثبت نام (از طریق فرم زیر) مدارک لازم برای شرکت در کلاس برای شما ارسال خواهد شد.
در حال حاضر فقط می توانید در لیست انتظار قرار بگیرید