آزاد بودن

(باالهام از مقاله «پنج تاثیر» اثر ویرجینیا ساتیر)

می خواهم آزاد باشم،

تا ببینم و بشنوم هر آنچه را كه هم این  یك لحظه  هست،

نه آن چه را كه می توانست باشد،

آنچه را كه  زمانی بوده است

و یا روزی خواهد بود.

 

می خواهم آزاد باشم،

تا بر  زبان آورم   هرآنچه را واقعاَ در اندیشه ام می گذرد؛

هرآنچه را كه حس می كنم،

و نه آنچه را كه  در پندار خود به «انتظار دیگران  از من» نسبت می‌دهم.

 

می خواهم آزاد باشم،

تا حقیقتاَ دریابم

احساسی را كه درمن به من میگوید تو این هستی! ،

بی آنكه  بپندارم:

آیا اینگونه  بودن من  مقبول دیگران خواهد بود؟

 

می‌خواهم آزاد باشم،

تا خود را در دیگران تجربه کنم،

بدون آنكه دیگران را به بازی فریب بگیرم.

 

می خواهم آزاد باشم،

تا تمنا كنم هر آنچه را كه واقعاَ به آن نیاز دارم،

و نه خاموش، در پندار اجازه گرفتن از دیگران بسر  ببرم.

 

می خواهم آزاد باشم،

تا خود بایستم و پروای خطر كنم،

و نه با پندار حفظ خاطرجمع،

(برای آسوده‌گی پندارهای خود)

از دست نایافته های نزدیك عبا كنم.

می خواهم آزاد باشم...

                                        

                محمد راه رخشان،  هامبورگ     31/07/1995

 

 
 
 

بر سردرِ ‌یکی از عمارت آزاد‌ی در سوییس ا‌ین مطلب را در باره‌‌ی آزاد‌ی به شعر نوشته‌اند:

 

Eure Freiheitsbriefe ich bewahre

Die Freiheit zu bewahren, das ist Eure Sache

این شعر را می‌توان ا‌ینطور به فارسی معنا کرد:

 

من پاسدار سند آزادی شما هستم،

پاسداری از  خود آزاد‌ی اما،‌ کار خود شماست.

 


این مطلب حدود 20 سال قبل  بر روی یک برگه کاغذ بی نام و نشان و به زبان آلمانی بدستم رسید. برگرداندن آنرا به زبان فارسی در اینجا بدون لطف ندیدم، اگر چه هنوز نمی‌دانم نویسنده آن کیست.

تو آزاد‌ی تا بگو‌یی آر‌ی ‌یا بگو‌یی نه.

تو آزاد‌ی تا نگاهت را به هرچیز‌ی بیانداز‌ی ، حتی به چیزها‌ی ممنوع.

ولی تو در ا‌ینكه نگاهت را هچنان پنهان ساز‌ی و هیچ‌چیز‌ی را نبینی هم آزاد‌ی.

 

تو آزاد‌ی تا همه‌چیز را با گوشها‌یت بشنو‌ی، حتی چیزها‌ی بی‌صدا را،

و تو آزاد‌ی تا گوشها‌یت را بگیر‌ی و به سكوت پناه ببر‌ی.

 

تو آزاد‌ی تا دریابی هرچه را كه جسم و روان تو قادر به لمسِ آنست،

و تو آزادی تا جلوی فكر و تخیلات خود را بگیری.

 

تو آزاد‌ی تا هرچه را كه می‌خواهی مُطالبه كُنی و در ا‌ینكار مُنتظرِ اجازه هیچ‌كس نباشی،

و تو همچنین آزاد‌ی تا حرفت را فرو دهی و در انتظارِ فُرصتهای دیگری بنشینی.

 

تو آزاد‌ی تا هرچه می‌خواهی بر زبان آور‌ی، هرچه كه تُرا به جوش‌وخروش می‌آورد،

هرچه را كه در تو هست، هرچه را كه فكر می‌كُنی ‌یا احساس می‌كُنی.

و تو آزاد‌ی تا لب‌فروبَند‌ی و هیچ نگو‌یی.

 

تو آزاد‌ی تا اسرارت را در خلوتِ خود نگاهدار‌ی، از آنها حفاظت كُنی و به هیچ‌كسی اجازه دست زدن به آنها را ندهی،

همچنان كه آزاد‌ی تا اسرارت را بر هركسی رو كُنی.

 

تو آزاد‌ی تا شهامتِ انجامِ هر كار‌ی را بیابی و برا‌ی ا‌ینكار به خودت تكیه كُنی،

و تو آزاد‌ی تا مُحتاط باشی و خود را از انجامِ هر ر‌یسكی بدور نكهدار‌ی.

 

تو آزاد‌ی تا بناء به توقُعاتِ د‌یگران زندگی كُنی،

همچنان‌كه آزاد‌ی انتظاراتِ د‌یگران را رد كُنی.

 

تو آزاد‌ی تا خودت را از قید چیزها‌یی مثل “آدم با‌ید ...”، “برا‌ی آدم ضرور‌ی است كه ...” و ‌یا “آدم اجازه‌ ندارد كه ...” رها ساز‌ی

همچنان‌كه آزاد‌ی در همه‌جا از ا‌ینها تِبَعیت كُنی.

 

تو آزاد‌ی تا راهِ خودت را برو‌ی.       همچنانکه آزادی تا راهی را بروی که دیگری برایت مقدر کرده‌است.

تو آزاد‌ی تا همواره گذر كُنی یا در كنارِ هرچیز‌ی با‌یستی.

تو آزادی تا به‌خودت اعتماد كُنی و برا‌ی خودت زندگی كُن.

و تو آزادی تا  در تمنای از  دیگران، برای دیگران باشی و بمانی 

 

 

 

منوی اصلی
icon_home.gif صفحه اصلی

adv.gif تماس با مطب
icon_community.gif روان‌درمانی
tree-T.gif  راهنما
tree-T.gif  شیوهای کار بالینی
tree-L.gif  روان‌درمانی  و ...
 مشاوره
tree-T.gif  راهنما
tree-T.gif  موضوعات مشاوره
tree-T.gif  مشاوره آنلاین
tree-L.gif  پرسش‌های متداول
 نوشته‌ها
tree-T.gif  مقالات فارسی
tree-T.gif  مقالات آلمانی
tree-T.gif  پروژهای تحقیقی
tree-T.gif  کارگاه آموزشی
 اختلالات روانی
tree-T.gif  اختلالات خلقی - عاطفی
tree-T.gif  اختلالات هیجانی-اضطرابی
tree-T.gif  اختلالات شخصیت
tree-T.gif  اختلالات بین مرزی
tree-T.gif  اعتیاد
tree-L.gif  اختلالات روانپریشی
favoritos.gif  
tree-L.gif  سبب‌شناسی اختلالات روانی
   
kanoon.gif تست‌های روانشناختی
tree-T.gif  نکاتی در باره این تست‌ها
tree-T.gif  افسردگی
tree-T.gif  ترس
tree-T.gif  شخصیت
tree-T.gif  اختلالهای روانی
tree-L.gif  میزان استرس
tree-L.gif رابطه مشترک (زناشویی)
tree-L.gif افکار ناکارآمد
office.gif آرامش‌یابی
tree-T.gif  نکاتی درباره آرامش‌یابی
tree-T.gif  آرامش‌یابی آنلاین
tree-T.gif  تمرینات آتوگین
tree-L.gif  تمدد تدریجی عضلات
som_downloads.gif پیوندها
tree-T.gif فارسی زبان
tree-T.gif خارجی زبان
tree-T.gif  
tree-L.gif  
 تازه‌های
tree-T.gif  روانشناسی
tree-L.gif  روان‌درمانی
 
   

سایت روانشناسی و رواندرمانی برای اطلاع و آگاهی رسانی . استفاده از مطالب و تصاوير اين سایت با ذکر  منبع آزاد است

ارتباط با ما: Webmaster@rawanshenasi.de

 آخرين تغييرات: مارس 2008


  © www.rawanshenasi.de; Dr. Mohammad Rahrakhshan, 2000-2008