|
|
|
همیشه بدون تعمق کافی چیزهایی میگویم که بعدا باعث
کدورت و سوء تفاهم بین من و دیگران میشوند. |
|
|
|
همیشه با نگرانی به آینده نگاه میکنم و انتظار پیشامدهای ناجوری را دارم. |
|
|
|
اکثرا در گذشته زندگی می کنم. خاطرات و اتفاقات
گذشته را در ذهنم مرور میکنم و وقتی حالم را با گذشته مقایسه میکنم به
گذشته ام حسرت میخورم. |
|
|
|
همیشه کارهای امروز را به فردا موکول میکنم. |
|
|
|
اگر روزی کسی به من اهانتی بکند دیگر تمام روزم خراب میشود. |
|
|
|
اگر با کسی برخورد کنم که خلق عصبی و تندی دارد، بشدن
تحت تاثیر وی قرار میگیرم. |
|
|
|
وقتی صادقانه به خودم نگاه میکنم، میبینم
که همیشه برای خودم از کاه کوه میسازم. |
|
|
|
وقتی کسی در
نگاه اول به دلم نمیچسبد میدانم که هرگز نمیتوانم با وی رابطه
خوبی داشته باشم. |
|
|
|
همیشه به تنهایی همه
کارها را انجام میدهم و از کسی کمکی نمیخواهم.
تا جلوی ناراحتیهای بعدی را بگیرم. |
|
|
|
همیشه در درونم پراز فشار است و برای خودم ساعات
آرامش فراهم نمیکنم. |
|
|
|
اگر در کاری آنطوری که آنرا در دهنم تصور کردهام
موفق نشوم بشدت خودم را ملامت میکنم. |
|
|
|
اصلا حساب و کتاب پولم را ندارم و به اینخاطر
همیشه برایم مشکل بوجود آورده است. و یا: آنقدر حساب و
کتاب میکنم که اینکار زیاد وقتم را می گیرد
و برایم مشکل بوجود آورده است. |
|
|
|
وقتی میبینم کسی به کاری که من انجام میدهم توجه
لازم را نمیکند بشدت خلقم از دست وی تنگ میشود. |
|
|
|
وقتی کسی از من انتقاد میکند و یا به جانم نق میزند با خودم فکر میکنم که وی
اصلا ارزشی برای من قائل نیست و یا اینکه اصلا مرا دوست ندارد. |
|
|
|
همیشه اگر کاری آنطور که میخواهم از پیش نرود،
تا مدتها همه چیز برایم
تیره و تار میشود. |
|
|
|
همیشه آدمها را مقصر میدانم مگر اینکه
آنها خلاف آنرا به من
ثابت کنند. |
|
|
|
اگر در کاری موفقیتی بدست می آورم،
هیچ وقت موفقیتم آنچنان که باید و شاید بنظرم نمیآید. |
|
|
|
همیشه فکر میکنم نباید به آدمها اعتماد کرد چرا که
همه بد مرا میخواهند. |
|
|
|
هیچ وقت لزوم کمک گرفتن از دیگران را
احساس نکردهام. |
|
|
|
همش فکر میکنم که هیچ علاقهای به کارهای روزانهام ندارم و اصلا
بیهموده دارم زندگیم را تلف میکنم. |
|
|
|
|
|
جمع کل نمرات شما در این تست:
|
رواندرمانی
تستهای
روانشناختی
آرامشیابی
